2011年09月27日(火)
☆ダイエット☆東建(ホームメイト)神戸支店 賃貸ブログ
先月、会社の健康診断があり、その結果が先日送られて来ました。
見ると、中性脂肪とコレステロール値が、基準値を超えて*マークが付いてありました。
2,3年前くらいから、気にはなっていましたが、今まで通りの生活を送っていました。
しかし、今年の診断結果後、体を引き締めようと決心しました。
そこで考えたのが、下記のラインナップです。
@毎日のウォーキング
A筋トレ
B水泳
ウォーキング・筋トレは、やはり仕事で疲れて帰って来たら家でゴロゴロしてしまい、断念
水泳は、1回行って続きそうでしたが、一人で行くのが切なすぎて断念
結局、いつもの生活に・・・。だがしかし!!
ある日の晩、テレビを見ていると昔はやった、アブトロニックの通販番組を発見!!キラン!!(文明の力)
これやったらお腹に巻いておくだけで自ずと腹筋運動を繰り返してくれるからいけると思い有無も言わさず購入申込み!!
現在進行中!!(10日目)
目標は、W79を10月中にW70にする事です。また、報告します。
本日の紹介物件はこれだ!!周辺にはショッピングモールがあり、生活便利!駅までは、徒歩20分程ですが、ダイエットです!!
交通アクセス/経路検索
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